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Amazon.co.jp: 【DVD版】4スタンスウエイトトレーニング~身体の。DVD版】タイプ別4スタンスウエイトトレーニング | ノーリミッツ。Amazon.co.jp: 【DVD版】タイプ別4スタンスウエイトトレーニング。令和6年定温貯蔵きぬむすめ玄米10キロ　山口県産　山付き・ハゼカケ３。廣戸聡一先生の4スタンス理論が非常によく理解出来るDVDです。数回観覧致しました。ケースの一部が破損していますご理解ください。写真567枚目しばらく自宅保管しておりましたので、中古品としてお考えくださいその点ご理解頂ける方、どうぞ宜しくお願い致します。商品の説明Disk1ではレッシュ理論を詳細に解説。レッシュ理論の軸となる5ポイント理論と4スタンス理論を分かりやすく解説。自分のタイプを正しく知るためのタイプチェック方法も9種類収録しており、わかりやすく解説しております。また、日常に潜むタイプチェック方法としてペットボトルの開け方、持ち方、飲み方などを各タイプ毎に解説しているのも面白いです。軸を作る肩や股関節のリポーズであるシュラッグ動作も詳細に解説しており、各タイプにおける軸の作り方も収録しております。Disk1を見ればレッシュ理論の全てが分かります。Disk2ではレッシュ4スタンス理論を用いてウエイトトレーニングの代表的な種目である、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトを解説。各種目のセッティングや動作の順番、身体の使い方などを詳細に解説しております。まさにウエイトトレーニングの決定版DVDと言っても良いでしょう! !Disk2を見ればウエイトトレーニングの全てが分かります。登録情報製品サイズ ‏ : ‎ 1.4 x 13.6 x 19.1 cm; 104 gEAN ‏ : ‎ 4573396100013時間 ‏ : ‎ 3 時間 28 分発売日 ‏ : ‎ 2014/7/1販売元 ‏ : ‎ ノーリミッツウエイトトレーニングジムASIN ‏ : ‎ B017NEYX26ディスク枚数 ‏ : ‎ 24スタンス理論とは…・人間の体のタイプが先天的に4つに分かれるという理論である・A1 / A2 / B1 / B2 必ずこの4つのタイプにあてはまる・そのタイプは一生変わらず、中間もない・トレーニングしても変えることができない。4スタンス理論自重トレーニング | 廣戸総一 |本 | 通販 | Amazon。。スポーツ・フィットネス UBOUND 50。【スタテニ　増田健太郎】これさえ押さえればプロのように打てる　ストローク基本編。春の高校バレー 67回　68回大会　女子。バス釣り　青木大介　DVDセット49枚。ZUMBA ZIN111 DVD & CD Upgrade 最新版。ボディビルDVD　ミスター日本への道2023 &マニア2023 DVD2枚セット。PRIDE DVD SPECIAL BOX〈初回限定生産・9枚組〉。サッカー【DVD全巻セット】わんぱくドリブル軍団JSCの最強ドリブル塾。【前田日明×武藤敬司 NBM V SPECIAL4】VHS:ビデオテープ。加古拓渡　HALF GUARD LABORATORY ハーフガード　dvd 柔術。リバイバルダンスDVD 2枚　CD1枚　新品未使用と使用済みあり